MCT-ÖL, direkte Energie-Bereitstellung
Was ist MCT?
MCT steht für medium-chain triglycerides. Das bedeutet, dass MCT Öle mittelkettige Fettsäuren enthalten, die aus Ketten von 6 bis 12 Kohlenstoffatomen bestehen und genau das unterscheidet sie von herkömmlichen Ölen. Die beiden biologisch wirksamsten MCT sind die Caprylsäure (C8) und Caprinsäure (C10). MCT unterliegen einem anderen Resorptionsmechanismus. Der Körper kann sie ohne Gallensäuren und fettspaltende Enzyme (Lipasen) der Bauchspeicheldrüse aufspalten. Die Galle wird praktisch ausgelassen.
So gelangen MCT direkt in deine Zellkraftwerke (Mitochondrien) und dienen diesen als Ausgangsstoff für ihre Arbeit. Der menschliche Körper kann MCT direkt zur Energieversorgung von Gehirn und Muskeln nutzen, ohne sie vorher im Depotfett zwischenzulagern.
Wer profitiert von MCT?
Am bekanntesten ist die Anwendung bei bestimmten Ernährungsformen wie Low-Carb-, Paleo- und ketogene Diäten. Da MCT sehr gut verstoffwechselt werden und direkt Ketone bilden, sind sie für den Energiekreislauf des Körpers besonders nützlich. Im Energiekreislauf werden zur Energiegewinnung unterschiedliche Nährstoffe in den Mitochondrien verarbeitet. Dabei wird entweder Glukose oder Fett verbrannt. Ganz klar besser sollte Fett bevorzugt werden. Ketonkörper, die in der Ketose gebildet werden, können in 3-5 Schritten zu Energie umgewandelt werden. Ketone sind also die optimale Energie für das Gehirn und Muskeln. Mit MCT-ÖL kann man Fette und Speiseöle ersetzen. MCT können in Kaltspeisen, Salaten, Mixgetränken usw. sowie zum Kochen, Backen und zum leichten Anbraten eingesetzt werden.
Aber auch in der Aufbauphase von Athleten sind MCT eine äußerst hilfreiche Nährstoff-Quelle. Liefern sie doch doppelt so viel Energie/Brennwert wie Kohlenhydrate oder Proteine, ohne dabei als Körperfett gespeichert zu werden. Da sie relativ geschmacksneutral sind, kann man sie prima in Proteindrinks oder sogenannten Gainer hinzugeben.
Die Qualität macht den Unterschied!
Unser MCT-Öl besteht zu 100% aus mittelkettigen Triglyceriden als 100 % natürlicher Extrakt aus Kokosöl. Powerstar Food MCT-Öl besteht zu 55 % aus Caprylsäure C8 und zu 45 % aus Caprinsäure C10 und ist damit eine besonders ausgewogene und wirksame Mischung der beiden wichtigsten MCT-Fettsäuren. Sie können vom Körper besonders gut verwertet werden und sind eine ideale Energiequelle zur Optimierung der Leistung oder ketogene Diäten. Die effizienteste Fettsäure C8 wird dabei sehr schnell verstoffwechselt und bildet rasch Ketonkörper. C10 hingegen benötigt etwas länger, um Ketone zu bilden, was aber den Vorteil hat, dass dem Körper nicht abrupt Energie verloren geht, sondern sich langsamer ausschleicht und damit auch länger Energie liefert.
Anwendung
MCT sollten langsam in die Nahrungsaufnahme integriert werden. Lese hierzu bitte die Verzehrsempfehlung.
HIGHLIGHTS
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Natürliche MCT (mittelkettige Triglyzeride), aus Kokosöl
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100 % Kokos, ohne Palmöl
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Hohe Qualität von absolut naturidentischem Geschmack
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Ideales Verhältnis von 55% Caprylsäure (C8) und 45% Caprinsäure (C10)
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Besonders schnelle Umsetzung in Energie (Ketose)
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Ideal für Low-Carb-, Paleo- und ketogene Diäten
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MCT liefern doppelt so viel Energie/Brennwert wie Kohlenhydrate und Protein
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Über 9.000 kcal pro Flasche für Aufbauphase von Athleten
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vegan
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Apotheken-PZN: 4253198
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Rohstoffe in geprüfter Pharmaqualität
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Auf Grund gesetzlicher Bestimmungen darf in Deutschland nicht auf Studienergebnisse zu der Wirkung von MCT-Öl hingewiesen werden
Zutaten: Mittelkettige Triglyceride (Medium Chain Triglyceride) aus Kokosnussöl.
| Nährwert – und Energieangaben (durchschnittlich) |
pro empfohlener täglicher Verzehrsmenge (45 g = 3 Portionen à 15 g) |
pro 100 ml |
| Energie |
306 kcal / 1280 kJ |
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| Fett |
45 g |
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| davon gesättigte Fettsäuren |
45 g |
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| Kohlenhydrate |
0 g |
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| davon Zucker |
0 g |
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| Eiweiß |
0 g |
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| Salz |
0 g |
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| Zusammensetzung (durchschnittlich) |
pro empfohlener täglicher Verzehrsmenge (45 g = 3 Portionen à 15 g) |
pro 100 ml |
| MCT-ÖL |
45 g |
Verzehrsempfehlung:
In der 1. Woche 1/2 Esslöffel (EL) = 5g zu den Hauptmahlzeiten (ca. 15 g/Tag).
In der 2. Woche 1 EL und in der 3. Woche 1,5 EL zu den Hauptmahlzeiten.
Es ist ratsam, von einer kleineren Dosis ausgehend langsam zu erhöhen.
MCT’s lassen sich auch hervorragend in Protein- oder Weight-Gain-Drinks mixen.
TIPP!
1. Ersetzen Sie möglichst weitgehend Ihr normales Speiseöl bzw. -fett durch MCT. Es eignet sich für Kaltspeisen, Salate, Mixgetränke usw. sowie zum Kochen, Backen und zum leichten Anbraten. MCT ist nicht zum Frittieren geeignet und sollte nicht über 120 Grad Celsius erhitzt werden. 2. Um einen besonderen Energieschub zu erzielen, kann MCT mit Obst- bzw. Gemüsesaft oder in einem Proteindrink usw. vermischt, etwa 30 Minuten vor dem Training eingenommen werden (10 ml gleich ca. 80 kcal). Erhöhen Sie dabei langsam die MCT-ÖL-Menge, um Ihren Verdauungstrakt anzupassen.
POWERSTAR FOOD MCT-ÖL lässt sich auch hervorragend in Protein- oder Weight-Gain-Drinks mixen.
Hinweis:
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.
Eine gesunde Lebensweise ist von großer Bedeutung.
Überschreiten Sie die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht.
Erhöhe die benötigte POWERSTAR FOOD MCT-ÖL -Menge langsam, um deinen Verdauungstrakt anzupassen.
Lagerung:
Flasche immer verschlossen, kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
